Профзаболевания и как с ними бороться

Проблемы со здоровьем случаются и у музыкального руководителя, и как правило это связано с разными факторами.

15.01.2021

ЛАРИНГИТ: КАК И ЧЕМ ЛЕЧИТЬ?

ЛАРИНГИТ: КАК И ЧЕМ ЛЕЧИТЬ?

Без лечения ларингит доставляет больному множество неприятностей: от потери голоса до невозможности нормально дышать. Тяжелее всего поддается лечению запущенный ларингит, когда больной пытается жить в обычном режиме, игнорируя болезнь. ЛАРИНГИТ: ПРИРОДА БОЛЕЗНИ Ларингитом называют поражение гортани: слизистых оболочек, стенок гортани и связок. Чем дольше болезнь остается без лечения, тем большую часть гортани оно охватывает. Слизистая…

14.12.2020

ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА: ОТКУДА ОН БЕРЕТСЯ

ПРИЧИНЫ ЛИШНЕГО ВЕСА: ОТКУДА ОН БЕРЕТСЯ

Причины лишнего веса и как предотвратить его появление? Нежелательные килограммы — проблема, которая волнует в наши дни миллионы людей по всему миру вне зависимости от их возраста. Чтобы борьба с ними была эффективной, следует выяснить, откуда они появляются. Причины появления лишних килограммов Все причины избыточного веса разделяются на 4 основные подгруппы: неправильный образ жизни; психоэмоциональное…

18.09.2020

Профессиональное выгорание педагогов

Профессиональное выгорание педагогов

В последнее время в России, так же как и в других развитых странах, говорят о профессиональном выгорании работников. Исследования по проблеме профессионального выгорания начались ещё в 70-х годах XX века. Это было связано с тем, что к руководству Американской службы психологической и социальной поддержки населения стали поступать жалобы на неэффективность работы сотрудников, их вспыльчивость и…

05.06.2020

Синдром хронической усталости. Причины, симптомы, как лечить

Синдром хронической усталости. Причины, симптомы, как лечить

Синдром хронической усталости – постоянное чувство усталости и переутомления, упадок сил, не проходящий даже после длительного отдыха. Это заболевание особенно характерно для жителей развитых стран и населённых мегаполисов. Главной причиной возникновения синдрома считаются длительные психоэмоциональные нагрузки на нервную систему человека. В основном синдрому хронической усталости подвержены люди 25-45 лет, так как в этом возрасте они наиболее…

10.02.2020

13 научно проверенных способов полноценно высыпаться

13 научно проверенных способов полноценно высыпаться

Многие из нас страдают нарушениями сна: не могут долго заснуть либо с огромным трудом просыпаются. Избавиться от этой проблемы помогут научно проверенные способы. 1. Определите, сколько вам нужно спать Все мы разные: по хронотипу люди делятся на жаворонков, сов и голубей. Рабочий график, как правило, не учитывает индивидуальные биоритмы: традиционно офисы открываются в 8–9 часов…

26.11.2018

Лечебная музыка для снятия негатива, стресса, усталости, депрессии

Лечебная музыка для снятия негатива, стресса, усталости, депрессии

Лечебная музыка для снятия негатива, стресса, усталости, депрессии, Лечебная музыка для отдыха и восстановления сил, Каждую весну, нашим организмам катастрофически не хватает витаминов. За зиму мы расходуем запас, сделанный летом. В свете этого, происходят сбои в работе органов. В первую очередь страдает мозг. Пополнить запас искусственными витаминами или продуктами которые выросли не естественным образом увы…

23.03.2018

Успокаивающая музыка Моцарта

Успокаивающая музыка Моцарта

В. А. Моцарт. Концерт для фортепиано с оркестром № 21. Andante. Исследования воздействия музыки на здоровье и жизнедеятельность человека показали, что музыка Моцарта обладает существенным целительным эффектом: снижает кровяное давление, стабилизирует сердечный ритм и снижает стресс, повышает энергетику и способствует развитию умственных способностей. Прослушивание произведений Моцарта с раннего детства благотворно влияет на нервную систему ребенка…

19.01.0217

У моря Эрнесто Кортазар

У моря Эрнесто Кортазар

Прекрасная музыка мексиканского композитора и пианиста Эрнесто Кортазар! Светлая Память ТАЛАНТУ! И хочется сказать любви — прости что не смогли ни сохранить, ни удержать и что в своем бессмысленном пути только о ней и можем вспоминать!    

Полезные ссылки

ds32-serp.edumsko.ru

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение
детский сад комбинированного вида №32 «Рябинка»

serpumc.ucoz.ru

Муниципальное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования
«Учебно-методический центр»

asou-mo.ru

АСОУ

edu.ru
Федеральный портал «Российское образование»

mo.mosreg.ru
Министерство образования Московской области